Como combatir el helicobacter pylori naturalmente

La bacteria Helicobacter pylori es una de las causas de úlcera gástrica y gastritis. Cuidando la alimentación y el nivel de estrés tenemos mucho camino hecho como tratamiento para eliminar esa bacteria. Hay alimentos que de por sí tienen la habilidad de luchar contra esta bacteria.

El estómago está diseñado para disolver los alimentos a través de ácidos que no le hacen  daño, sin embargo cuando le añadimos muchos carbohidratos a éste órgano, poco a poco se va volviendo más ácido el pH de este causando así la acidez estomacal. Cuando nosotros llevamos mucho tiempo con acidez ocurre una “desnaturalización de las proteínas que forman las paredes estomacales”

En otras palabras cuando permanecemos mucho tiempo con un ph ácido, comienza a producirse lo que se conoce en la medicina como la gastritis, y si el problema sigue se puede producir una úlcera gástrica que puede terminar en una perforación de las paredes estomacales.

Helicobacter_pylori

La bacteria Helicobacter pylori es conocida por ser la causante de las mayorías de úlceras estomacales, gastritis y otras infecciones en el estómago. De acuerdo con las investigaciones, se estima que aproximadamente casi dos tercios de la población mundial están infectados con Helicobacter Pylori, ya que es muy fácil de transmitir, aunque en ocasiones no genera ningún tipo de síntoma o enfermedad. Por suerte, existen muchas formas para combatir esta bacteria y de paso aliviar los problemas de salud que genera.

Para combatir la bacteria y mejorar sus síntomas debemos tomar alimentos antibióticos y probióticos. Evitaremos el consumo de azúcares y harinas refinadas e incrementaremos el de frutas, verduras y agua. Muchas personas se sorprenden al saber que el número de bacterias en nuestro cuerpo sobrepasa al de nuestras propias células (¡en una relación aproximada de 10 a 1![1]). Un gran número de estas bacterias forman parte de una comunidad ecológica que es necesaria para garantizar la salud en todas las personas, esta es el microbioma.  El microbioma puede afectar a nuestra salud general y nuestro peso. También puede determinar el riesgo de contraer enfermedades como una enfermedad cardiaca, diabetes, obesidad y derrames cerebrales. Las bacterias pueden causar varias infecciones que son perjudiciales para el bienestar de las personas. El Heliobacter pylori o H. pylori es una de esas bacterias que pueden causar úlceras en el estómago o en la primera parte del intestino delgado, el duodeno.

Helicobacter pylori puede causar varias enfermedades más o menos graves:

  • Úlceras gástricas
  • Úlceras duodenales
  • Gastritis (inflamación del revestimiento del estómago) crónica al antro (parte inferior del estómago)
  • Gastritis crónica en el fondo de ojo (parte superior del estómago), también llamado pangastritis
  • La mala absorción de la vitamina B12
  • La anemia ferropénica
  • Hipoclorhidria (falta de ácido del estómago)
  • Metaplasia intestinal (cambio de tejido) que reflejan una etapa precancerosa
  • La dispepsia (malestar epigástrico) explorado por endoscopia
  • La púrpura trombocitopénica (trastorno de la coagulación)
  • Desempeña un papel importante en la génesis del cáncer gástrico: adenocarcinomas y linfomas, particularmente el linfoma MALT gástrico (tejido linfoide asociado a mucosa)

¿Cómo se infectan?

Se cree que, probablemente, obtenemos esta bacteria en nuestra primera infancia. Se entra en el estómago por la boca, por lo que si no se lava las manos con frecuencia o no se lava las frutas y verduras antes de consumirlas, las posibilidades de obtener esta bacteria se elevan.

Si estás sufriendo de algún problema como úlceras estomacales o gastritis a causa de la bacteria Helicobacter pylori, te recomendamos los siguientes remedios naturales para combatirlas, eliminarlas y mejorar tu salud. Aquí algunos alimentos pueden aportarte para luchar contra esta bacteria:

BRÓCOLI

La razón de que el brócoli pueda ser un tratamiento en sí mismo contra la Helicobacter está en el alto contenido del fitonutriente llamado sulforaphane.

Se han hecho estudios con animales, infectándoles la bacteria y comprobando que alimentándoles con brócoli ésta desaparecía por completo.

En Japón se experimentó con 40 personas. 20 de ellas tomaron diariamente 100 g de brotes de brócoli durante 2 meses y otras 20 tomaron 100 g de brotes de alfalfa. Ambos alimentos tienen componentes muy similares, pero la alfalfa no tiene sulforaphane. Al cabo de los 2 meses, los pacientes que habían consumido el brócoli notaron una disminución significativa de la bacteria y bastante menos pepsinogen, que es un indicador de atrofia gástrica.

El mismo componente que actúa sobre la Helicobacter, estaría protegiendo también contra el cáncer gástrico.

El problema del brócoli es el efecto flatulento que produce, pero como es un alimento tan beneficioso es conveniente buscar la manera de disminuir ese efecto.

Antes de comerlo, podemos tomar 2 comprimidos de hinojo.

Se cocina al vapor o cocido para no perder el fitonutriente, un máximo de 20 minutos, y para que no tenga ese efecto tan incómodo lo cocemos junto con cominos o un trozo de jengibre.

También he encontrado una fuente que dice que da menos gases si de postre se toma un yogur natural.

REPOLLO O COL BLANCA

Lo ideal para aprovechar su efecto contra la Helicobacter es consumirla en crudo, pero al igual que el brócoli puede producir gases. Debemos ir probando a pequeñas cantidades para ver que tolerancia tenemos.

Se consume en ensalada, picando las hojas bien finas y aderezándolas con aceite de oliva virgen extra y limón. Se puede añadir manzana, que beneficia también por su efecto depurativo.

También se puede consumir en zumo fresco, diluido en agua. Se recomienda tomar entre 2 cucharadas a medio vaso ante de cada comida.

MEDICINA NATURAL CONTRA LA HELICOBACTER PYLORI

Normalmente, en la medicina convencional, el tratamiento es con antibióticos, pero no siempre tienen efecto.

En medicina alternativa y natural lo primero que se propone es equilibrar el pH sanguíneo, de manera que la base de la dieta de alguien con la bacteria deberían ser las verduras y frutas frescas, en forma de ensaladas o purés.

Se debe evitar la carne, los hidratos de carbono refinados y los azúcares.

También es adecuada una buena combinación de alimentos para no producir putrefacción en el intestino, por ejemplo, evitando la mezcla de frutas, de frutas con verduras u hortalizas, de frutas con cereales o lácteos, etc.

Un cóctel alcalinizante es patata cruda, apio y zanahoria, hecho zumo y tomado antes de cada comida.

La arcilla blanca natural y no contaminada es otra opción. Se toma una poca cantidad disuelta en agua entre comidas para alcalinizar y absorber toxinas de la mucosa estomacal.

Se debe evitar el café, el alcohol, las bebidas gaseosas, etc.

Se deben consumir alimentos con alto poder antibiótico como el ajo, la cebolla, la echinácea, el jengibre, el tomillo, el romero, la menta y el propóleo. Se pueden tomar enteros como parte de la comida utilizándolos como aderezo, en comprimidos o en infusiones.

Otros elementos que pueden ayudar en este tratamiento

  • Para combatir esta bacteria lo ideal es incrementar el consumo de alimentos con un alto poder antibiótico como es el caso del ajo, la cebolla, la equinácea, el jengibre, el tomillo, el romero, la menta y la miel.
  • Otros alimentos que pueden servir son aquellos probióticos que tienen lactobacilos y bífidus, que aunque no destruyen como tal la bacteria, si la pueden inhibir, al mismo tiempo que contrarrestan dolores de cabeza, náuseas matutinas y dispepsia.
  • Aquellas personas que no tienen úlceras estomacales o gastritis, pero sí la bacteria, pueden consumir jugo de limón o de piña, o vinagre de manzana.
  • Una persona afectada por la bacteria Helicobacter Pylori debe procurar evitar en su dieta algunos alimentos como los azúcares, las harinas refinadas y el arroz. En lugar de ello, debe incrementar el consumo de frutas, verduras y agua.
  • Por último, se puede preparar una bebida alcalinizante para combatir la Helicobacter Pylori, mezclando patata cruda, apio y zanahoria, la cual se debe beber antes de cada comida.

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